Muy pocas cosas que existen en el mundo, nos regalan tantísimos beneficios como la meditación. No importa si el día fue muy duro o te costó buscar un momento de relajación para ti mismo, enfocar cada uno de nuestros pensamientos e ideas con unos pocos minutos, nos ayudarán a soltar y dejar 

Te acaban de asignar tareas de la casa y de ley debes hacerlas, porque sino, tu mamá se va a enojar, y ahí si, ni quien la aguante.  ¡Pero se te olvida!   Se te olvida sacar la ropa y al perro a pasear y recién te acuerdas cuando llega la noche,  la ropa sigue en la lavadora y el perro se

Sonó el celular, tu jefe te llamó, te dan ganas de comer, decides darte un break, salió una urgencia en el proyecto que estás haciendo… Así se te pasa el día, y cuando te das cuenta, ya son las 7 de la noche y aún no has acabado de trabajar y sientes que debes quedarte horas extras porque

Seguramente al principio pienses que es un tema incómodo para hablar en pareja, pero debes saber que para que la relación y la convivencia vaya bien, es necesario tener las cuentas claras desde un inicio.  Ahora que ya tomaste la decisión de vivir de a dos, ¡prepárate! No todo es color de

Natura Futura: reinterpretar lo tradicional Mira la nota completa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ib1cRkRJlXc&t=1s Fuego, aire, tierra y agua son los elementos elementos de la naturaleza y también forman parte de los que Natura Futura considera para la creación de sus hábitats. La

Sabemos que quieres despejar la mente y darte un momento de relax. ¿Por qué no hacerlo con actividades culturales? A veces es muy difícil encontrarlas, pero no te preocupes, aquí te dejamos unas páginas de las principales ciudades de Ecuador para encontrar qué hacer cuando quieres salir de lo

La Molienda: una oda a la naturaleza Mira la nota completa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ib1cRkRJlXc&t=1s En medio del agitado tráfico de Urdesa Central, un barrio residencial y comercial de Guayaquil, se encuentra un pequeño edén lleno de productos orgánicos y naturales, plantas

Para los bohemios, una guitarra y para los serios, un violín… ¿o no? Si practicar un instrumento está en tu lista de objetivos, aquí te enseñamos cuál sería el ideal para ti, según tu personalidad.    Un estudio realizado por la psicóloga Viviana Lemos a 222 músicos, dió como

La cultura del açaí llegó para quedarse Mira la nota completa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ib1cRkRJlXc&t=1s Giancarlo Escala conoció la fruta silvestre del amazonas brasilero, açaí, en torneos internacionales de jiu-jitsu. Para los deportistas, este superalimento es una fuente

Elegir un color, pasar el hilo por la aguja, hacer un nudo, pasarlo por el tambor y comenzar con el proceso tan divertido de bordar.  ¿Eres hiperactivo, te sientes estresado, te sientes solo y desconectado contigo mismo? He aquí la medicina para la soul. Puede que la palabra bordar solo te

África Mía: identidad y comunidad Mira la nota completa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=ib1cRkRJlXc&t=1s Sonnia lleva un turbante café moteado de negro. Su vestido largo, sin mangas y satinado, tiene un estampado similar. Ella se sienta con los brazos sobre la mesa y cuenta, con su

Una de las experiencias más enriquecedoras a cualquier edad, es llenarte de arte, música y cultura. Hoy nos vamos por el increíble campo de la música, y por eso, te traemos cuatro festivales a los que debes ir por lo menos una vez en tu vida. Lollapalooza Desde el corazón de Chicago, este

Nativus: El poder de las plantas autóctonas florece en Nativus Techos verdes, plantas nativas, flora y fauna que coexisten en un ecosistema urbano, Nativus es un emprendimiento que busca investigar y educar sobre la importancia de lo que crece en nuestro suelo.   Mira la nota completa

¿Empezaste a trabajar y cometiste un error? Seguro te sentiste triste, imaginaste a tu jefe molesto, o peor aún, visualizaste tu despedida.  ¡Tranqui, que no pasa nada! Es momento de respirar, calmarse y actuar de manera inteligente para que ninguna de tus fallas afecte a tu desempeño laboral

Tandana: un espacio donde convergen todas las luchas Tandana es más que un restaurante vegano con una increíble vista, es un espacio que ha sobrevivido impulsado por el incansable motor del activismo y el amor hacia las causas sociales.   Mira la nota completa

Dame la mano y vamos a recorrer pueblitos escondidos, aventuras que jamás olvidaremos y personas que marcarán nuestras vidas. Un viejo dicho dice que ¨Somos las historias que contamos, los lugares que recorremos y las personas que nos acompañan.¨ Por eso, si quieres comenzar el viaje de tu

¡Qué lance la primera piedra quién no ha sacado una sonrisa después de bailar o cantar!  Está comprobado que la música puede cambiar totalmente el mood de tu día. ¿Tienes dudas? Si es que por coincidencia estás leyendo este blog en un día sad o estás enojado, prueba poniéndole play a

Si eres de aquellos a los que les llega un atacazo artístico, pero no sabes cómo llevarlos a la realidad de manera digital, te presentamos a Canva.  Canva es una plataforma digital online que te permite darle vida a varios objetos como: presentaciones, cartas, tarjetas de invitación y hasta

¿Estamos en esa edad en qué decimos Yolo, yolocausto, carpe diem, why not? Antes de hacer cualquier tontería, está bien despreocuparse un poco y solo disfrutar, el problema es cuando tomamos decisiones inconscientes, especialmente al momento de hablar en nuestras finanzas personales. Un estudio

Éxito, metas cumplidas, menciones honoríficas y ¿aún no te la crees porque piensas que todo lo que has logrado, es por pura suerte del destino o los astros confabularon a tu favor? Descuida, ese sentimiento puede ser a causa del Síndrome del Impostor.  El Síndrome del Impostor es una